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第四部分
菜花与西兰花合炒
作者 : 梅子


  2004-2-13

  

  继疯牛病之后,电视上在播禽流感的消息,俺家老大忽然长了知识,领会到猪可能会得口蹄疫,就正式宣布以后家里的主要食品应该是水产品和蔬菜瓜果。刚刚吃完了咸蛋,突然有一个疑问——现在禽流感了,那鸡蛋还吃得不吃得?有问题的时候,我通常都是不过脑子,张嘴就问,他听了这个问题,陷入深深的沉思——我立刻后悔自己的多嘴,倘若这个问题提醒他决定连鸡蛋都不能吃了,以后的日子可就难过了。

  好在他意识到这个问题的严重程度,最后也没有舍得表态说吃不得。幸好幸好,不然我这个鸡蛋迷会后悔得自己掌嘴,因为食无肉不可怕,食无鸡蛋就太难受了。

  今天介绍一个好吃的菜——菜花与西兰花合炒,写下这个名字, 忍不住笑了一下——我“写食”的时候可真是“写实”啊,但凡自己瞎做的菜,全都是把所用的原料名并列起来,真是个没文化没品味的人哪……

  很好吃,他竖着大拇指说,这种程度的表扬是不多见的。我也觉得很不错,有个大厨说,他也这样做过呢,所以推荐大家也做来试试。

  做法:

  (1)两种蔬菜洗好切成小朵,蒜末。锅热油,放干红辣椒——我是等不到油很热把辣椒炸变颜色的,一个原因是非常怕油烟,还有就是我是用橄榄油炒菜,橄榄油沸点低,而且据说烧太热对身体有害,所以就是把辣椒放进去,然后放蒜末。

  (2)炒出香味以后,把菜倒入锅里,翻炒,加盐。如果觉得锅里太干,就加一点点水接着炒,又干了就再加一点点水炒,就是象做干煸四季豆一样,炒熟以后,盛出即可。

  

  虽然只放蒜和盐,但是真的很香,而且白是白,绿是绿,很好看的一个颜色搭配。一般来说, 原料越是简单越是不容易做得好吃,所以我自己也对这个菜很满意,陶醉地夸自己一把!

  
华夏出版社    
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