小脸美人D.I.Y.
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PART2 小脸美人初级班
1、2、3 !大家来做小脸操(7)(图)
作者 : 丁小芹
6.学习狮子的表情,做脸颊肌肉扩张运动,来消除地心引力所造成的脸颊赘肉。
1. 眼睛直视前方,两手摆在脸颊两侧之前。(左)
2. 手掌向两边外侧打开,收下巴让脸稍微朝下,眼睛锐利张开,
嘴角往外侧牵动,表情如百兽之王狮子般持续动作约10秒钟,如此重复6到8次左右。(右)
当代世界出版社
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