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善待自己
作者:艾伦·艾博斯坦
ISBN:
出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2005-02-01
书价:0.0

                                 



图书简介:
    如果想要系统地使用这本书，我建议您至少要在一周前先看一遍，然后决定你要进行哪几项，以及什么时候进行。有一些建议需要先计划一下——例如搭乘公共交通工具。而有一些可以想做就做——像是租一部好笑的录影带。

哈尔滨出版社授权中华网读书频道连载，不得转载。
第一部分
    如果你一直将你的快乐建筑在熟悉、安全、老套的模式里，年复一年，你会发现生活所给你的快乐越来越少。只要不断地勇于尝试新的做法，你就会有更多的机会从生活的目标、不熟悉的事物中得到乐趣。
·快乐指南 ·序言
·快乐人生的基石(1) ·快乐人生的基石(2)
·快乐人生的基石(3) ·快乐人生的基石(4)
·快乐人生的基石(5) ·快乐人生的基石(6)
第二部分
    不要浪费任何东西只用你所需要的东西，并注意你所使用东西的质与量，很快你就会察觉出来浪费了哪些东西。改变这些浪费的行为，就可以达到你今天的目标了。
·不要浪费任何东西 ·给某样东西或衣服染色
·计划一次聚合 ·日落时分，看着圆月升起
·握着某个特别的人的手 ·随身带着你的幸运物
·采取主动 ·做你认为是在享受的事
·播放你最喜欢的音乐
第三部分
    五年级的老师常用一个故事来说明，那些不遵从大家的人其实就是不注意自己行为的人。在某次舞会上，有个母亲一直在观察她的女儿，虽然她女儿始终跟不上大家的脚步。但是最后，那位母亲却说：“天啊，除了我的小莉之外，每个人都乱了步伐。”
·特立独行 ·点燃篝火
·组织一个智囊团 ·为自己写讣闻
·到书店逛一逛 ·开垦一个花园
·寻找秋天的信息 ·当一个为反对而反对的人
·买一样新工具 ·如果你拥有了财富
·建立一项传统
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