如果你认为自己是一头无可匹敌的雄狮，你应该知难而进，而不是知难而退。也许你认为知难而退是失去自尊的表现，但任何事情都不是绝对的，有时，知难而退是一种智慧的表现，更能说明你拥有健全的自尊。
一个善于知难而退的“雄狮”能够进退自如，把眼光放长远，不以一时的失败为耻。而那些固执己见，知难不退的“老鼠”，表现出的自尊心是十分脆弱的，他们不能容忍别人对自己失败的指责，为维护自己的面子，做什么事都要死撑下去。哪怕前面有“猫”，他们也要做“一只勇敢的老鼠”。当然，真正的老鼠没有几只不怕猫的，但那些现实中的“老鼠”却不同。
你在准备做一件事的时候，要清醒地记住：“雄狮”从不自己伤害自己。
心理学家调查表明，固执己见的人，也是自尊心最脆弱的人。我们认为能威胁到自我或自我尊严的那些东西，也许其实就是对于幻想式情感的伤害，有健全自尊心的人是不会在意的，但是自尊心薄弱的人却会受到严重的伤害。那些使自尊心脆弱的人受到严重伤害的一些事情，却无法使自尊心强的人受到任何创伤。
强壮的“雄狮”对于小小的危害毫不在意，弱小的“老鼠”却相反。因此，你要做“一头强壮的雄狮”，并拥有健全强壮的自我，再加上足够的自尊，你就不会受到任何无意的评论或举动的威胁，也不会因一时的失败而懊恼，而且或许还能从失败中寻觅生机。
一个固执己见的人十分看重自我价值，如果他的自我价值不被立即认可，他的内心就会百般痛苦；当他的自我价值受到蔑视时，他的自我肯定地立时变得十分脆弱，自尊心也大不如从前。这种人是典型的“自我主义者”。
孱弱的自我，并不能通过击碎、铲除的方法来消除。自尊对于人生的重要性就相当于食物对于身体。改正这一缺点可以通过培养自尊的方法，以此来发展出健全强壮的自我。
通常，一个消极依赖的人总把自己交给环境、运气和别人，似乎别人天生欠他体贴、感激、爱心与幸福。这种人对别人的要求很不合理，而且他的要求没有得到实现，他就感到别人欺骗了他、辜负了他、伤害了他。事实上，生活原本如此，而且，如果他的依赖对象完全是不现实的，他这样做等于是在自己伤害自己的感情。
如果一个人不能自立，在情感上总需要依赖别人，那么,他的情感往往更容易受到侵害。谁都希望，而且需要得到情与爱。但是真正有创造性的，自立的人，却觉得有付出爱心的必要，因为给予与接受对他来说同样重要。别人将爱心用银盘递给他，他不需要，也没有强烈地渴望“每一个人”必须爱他或赞许他，他能承受别人的鄙薄与反对；对自己的生活有着强烈的责任感，相信自己是能依自己的希望来采取行动，决定事情，赋予别人，并追求理想的人，而不是一块终身消极地吸收所有美好事物的海绵。
很快地结束是为了很好地开始。要建立自立的思想，为自己的生活与情感的需求承担责任，并试着对别人施以情爱、赞同、接受与了解，这样你会发现会得到同样的回报，也不会因一时的失意而后悔。
有时候，我们为了不顺的事情容易感到情绪不舒服、沮丧，或自信心动摇。一般情况下,朋友顺道来访，开一个玩笑，十之八九我们认为好玩而不放在心上，或是报以一个善意的微笑。但是那一天不行，那一天我们遭受恐惧、忧虑的折磨，对于这个玩笑会从另外一个角度来“解释”，所以会动气，会感到受伤害了，情感的疤痕也就因此滋长起来了。
可见，情感受到的损伤，并不是由于他人或他人所说的话，而是源于自身的态度与反应。
必须关注到这个想法出自我们对自己的反应，而不是别人的反应。我们可以紧张，生气，焦虑不堪，愤愤不平，并且觉得受到伤害；我们也可以不需要反应，轻轻松松不觉损伤。
科学实验证明：一个人身体的肌肉在完全放松之下，根本不可能有恐惧、愤怒、焦虑或任何其他负面情绪的反应。我们必须先有“情况”，才会觉得恐惧、愤怒与焦虑。
一个自尊心健全的人是能够把握自己，进退有度的，他不会因为一时的放弃而产生诋毁自尊的倾向。要做“一头雄狮”，你的自尊心就不应太脆弱，因为“雄狮”从不自己伤害自己。 |
