第五章 年龄的判断标准
机能衰老理论说明了人的衰老是由机能引起的，换句话说，人的年轻与否是由身体组织器官的机能决定的，人的死亡不是由于疾病，而是由于机能的衰老引发的。
一个人看起来年轻20岁，事实上就是你身体器官的机能年轻20岁。
身体的各个组织器官的机能水平，决定了一个人的生命质量和年龄状态，某种程度上说，寿命也是由机能水平，而不是疾病决定的。如果一个人的机能水平过低，例如，30岁时其机能水平已经达到常人55岁的水平，那么，我们就说他早衰25年。相反，如果其55岁时，各项组织器官的机能达到常人30岁的水平，我们就说他年轻25岁。
在表面看来，可能两人都没有疾病，但是，二者的年龄度、生命质量和寿命却大相径庭、天差地别。一个人的机能水平已经远比疾病更重要。
目前，我们已经从关注疾病（疾病已经不是最大威胁）转移到关注“年轻”，而其背后的支撑就是身体组织器官的机能水平，无论是皮肤、心脏、肌肉、性器官还是其他任何器官，莫不如是。
一、 年轻学“young值”
一个人的身体及组织器官的衰老速度不但可以量化一个人的健康状态，而且可以度量其年龄状态，因为一个人衰老速度的积累就是其机能表现，通过度量衰老速度，可以准确的预测一个人的身体及组织器官的年轻化程度以及寿命的长短。
数字健康时代，任何年龄阶段的身体器官组织的机能值，简称年龄“young值”。
每个组织器官都有其相应的年龄“young值”。
但是，由于目前衰老速度的大小不一和极端不稳定，造成不同的人不同的年龄“young值”完全不同，或者说，目前人类的各个年龄阶段并没有一个统一的“young值”标准。
在成长期的顶峰“young值”确定的情况下，各个年龄的组织器官的年龄“young值”的大小完全是由其衰老速度决定的。
身体各个组织器官年龄“young值”的大小就是生命素质。生命素质的外在活力表现是年轻度、形象年龄以及体能的高低。
年轻学健康理论把顶峰“young值”确定的情况下，将一个人在最佳衰老速度下的各个年龄阶段的组织器官的年龄“young值”，称为最佳“young值”。
最佳“young值”就成为其年轻化程度的判断标准，最佳衰老速度下的最佳“young值”与年龄的对照关系，就是年轻学健康理论的“年轻度”（衰老度）判断标准。
二、 年轻学健康状态：年轻30年
假设你现在是40岁，但是你的实际肺活量只有46.781毫升/公斤，和50岁的最佳“young值”相同，说明你的肺活量老了10年；
再假设你现在是50岁，你的实际体脂率是17.514%，和40岁的最佳“young值”相同，说明你的体型年轻10岁；
又如，你的性生活的频率40岁时的最佳值是每周3次，但你只有2次，和50岁相同，老了10岁……
一个人不同组织器官的实际“young值”处于什么样的水平，就处于什么样的年龄状态。当一个人的实际“young值”等于或大于最佳“young值”时，说明其处于最理想的年轻化状态。一个人的组织器官始终处于最佳“young值”的状态称为“年轻学健康状态”（即始终处于最佳衰老速度状态）。 |
