年轻学健康理论将会弄清所有健康因素对于衰老速度的影响大小和规律，量化每个健康因素对于衰老速度的影响是增加还是降级，以及增加多少、降低多少，并且找出最佳化的健康因素、指标，使其更好的为你的“年轻态”服务，这就是生命加减法。
生命加减法通过调整、管理、控制各个影响生命的健康因素的质和量，达到控制衰老速度的目的，最大限度的降低衰老速度、无限靠近或达到最低的理想化的最佳衰老速度，使身体在任何年龄段，任何器官组织的机能都始终处于最大化（适当）状态，即最佳机能，使人的生命素质和生命力始终处在巅峰状态，从而极大的延长人的“黄金年龄”的时间和寿命，使你的30岁保持30年，大大提高人的生命质量，使生命更加精彩，年轻30年。
年轻学健康理论使得任何人在“身体正常的情况下”，能够精准的评估自己的健康状态和年轻化程度，根据自己的健康状态准确的预测自己的年轻程度和寿命；并自如地监控和掌握衰老速度以及衰老速度的走势，把自己的生命质量和寿命最大化。
年轻学健康理论按生命的不同时期分为：以衰老速度为中心的成年阶段和以生长速度为中心的生长发育阶段。
感性健康时代，真正“年轻”的人是很少的，几乎所有人的身体都处于过速衰老状态，实际年龄状态往往大于其生理自然年龄，甚至慢性病缠身，身体组织器官的机能大大低于理想的最佳机能值。重新逆转和提升其生命素质和组织器官机能，再现其应有的生命活力，使其身体无限靠近或达到最年轻化状态的过程，叫年龄再造。
因降低衰老速度而重新获得的生命，就是新生命。
年轻学健康理论是数字健康时代初期的健康标准，以后随着人类健康状况的改善，生命质量和人的寿命都还会有很大的提升空间。
在目前的科技水平和医学发展的前提下，年轻学健康理论第一次提出了以衰老速度为中心的“年轻化程度”健康标准，从此结束了我们没有真正的健康标准的历史，成为数字健康时代和感性健康时代的分水岭，也成为数字健康时代的重要标志之一。
年轻学健康理论包含六大主题：
以衰老速度为中心的身体器官动态数字化状态
年轻学健康标准——最佳衰老速度
衰老速度的同步化程度——生命质量和寿命的重要决定因素
身体及器官的年轻化程度以及是否处于最年轻化的年龄状态
“年轻化”保障体系：生命加减法
数字健康时代的年龄再造
一、 年轻学健康理论使你对生命的丢失明察秋毫
一个人的身体及组织器官衰老速度的高低、快慢、匀速度以及变化规律就成为衡量一个人健康与否的唯一重要标准。 |
