还有的人由于爱情，由于事业的成功，好像突然年轻了10岁；
有的人，60岁了，心脏功能还只有35岁，而有的人30岁了，心脏功能却已经50岁；
有的人60岁了，性生活仍然保持每周2次以上，而有的人40岁就已经不行了；
那些经常用脑的人，即使到了老年，他们的脑力一样好使；而那些不经常用脑的人，到了老年，脑力则明显下降……
纵观生命的过程，在我们发病之前，人人都知道，身体会有很多种状态：有时很精神，但众多的时候感觉少气无力，疲劳不堪、没有食欲；有时感觉好像病了；有时候觉得好像突然老了很多。相信每个人都会有这样那样的健康感受和经历。
但是，很少人知道为什么，也很少问为什么，更不知道自己的状态因何变化！好像一切都自然而然，天经地义。我们把这些没有疾病的“第三态”现象统统归结为亚健康。
所有这些现象都和疾病无关，都是衰老速度的精彩“表演”——说明不同的人的衰老速度是大相径庭的，不同人的不同组织器官衰老速度是完全不同的。
也就是说，衰老速度的不同会导致生命状态的巨大差异。
如果说疾病只是偶尔光顾人类的身体，那么，衰老却是时时刻刻都在发生。我们从没关注过这种衰老速度的变化，没有关注是由于变化速度的不同而导致生命状态的巨大差异。一个时代的健康理念和健康标准对于人们的影响是巨大的！其作用甚至是人们无法想象的！
疾病只是影响衰老速度的因素之一
衰老是身体机能的退行性改变。即随着年龄的增长，身体的所有机能（包括体能、机能和其他健康指标）都会呈现有规律的下降，单位时间内下降的机能的百分比数值，就是衰老速度。一般情况下，以年为标准单位。即每年下降的机能的百分比。
疾病已转化为众多衰老因素之一，转化为对衰老速度的影响。
在以衰老速度为中心的数字健康时代，衰老速度是生命质量和寿命的决定性因素，由于众多不健康因素的影响，衰老速度的变化是惊人的、巨大的，疾病对生命和寿命的影响一般情况下，最后也会反映到衰老速度上，即疾病已经演变为影响衰老速度程度的因素之一，并且往往也不是最重要的因素。
也就是说，影响衰老速度的却远远不止疾病一个因素：科学已经证明心态、睡眠、身体组织器官的使用负荷、抽烟、喝酒、环境等大都比疾病更剧烈的影响到衰老速度，或者说一个人一生中有很多因素都比疾病对衰老速度的影响更为巨大。
因此，在数字健康时代，疾病和心态、睡眠、抽烟、喝酒、超负荷工作一样，都是加速衰老速度的重要因素，我们对这些因素的重视应该像对待疾病一样，甚至比疾病更加重视，否则，生命就会在不知不觉中流失，“隐性丢命”数十年。
相对于非常明显的疾病，这些因素更隐蔽、更经常，给身体组织器官造成的负荷更大，尤其是在我们没有衰老速度观念的时候，这些因素导致的衰老速度加快，几乎在时时刻刻“偷”走我们的生命。 |
