第一章 健康重心由“疾病”向“衰老速度”转移
在感性健康时代，人的健康以疾病为中心，而实际上，疾病远不是人类健康的全部，而只是人类自然衰老过程中，一个打破衰老进程的一个“很小”的因素，尤其和那些大肆“偷走”人类生命的重大“加龄因素”比起来，更是如此。
现代科技已经证明，人类本身是一个按照自己的生物钟设定好的、按一定的规律和衰老进程会自然衰老的生物，这就是自然衰老。按照这个自然衰老程序，如果人类能够“正确”地“使用”身体，那么，人类的寿命大约是120~150岁。
但是，这个自然衰老程序并不是一成不变的，而是会随着对于生命的“消耗和使用”，即生活方式的不同， 衰老程序也会随机的发生改变，这就是“随机衰老理论”。
“随机衰老理论”解释了为什么目前人类的寿命只有70多岁。那就是目前人类生命的“使用、磨损和消耗”方式是“极端错误的”，从而大大加快了生命衰老的进程。
但是，“随机衰老理论”也给了我们希望：即如果我们“科学精准”地使用生命，我们也有可能延缓生命的衰老进程，从而大大延长人类的寿命。
到那时我们不但可以活到120~150岁，也许我们可以活到200岁，甚至更高的寿命。
我们“破坏式”地“使用”生命，改变了身体自身的基因衰老程序，使我们的寿命减少了一半，那同样的道理，如果我们“更加精准、更加正确”地“使用”生命，我们的寿命可以延长一倍吗？如果是这样，我们人类的寿命就可以达到240~300岁。
人的衰老是自然规律，是“上天”决定的，每个人都会在120~150年内，把生命衰老终结。但是，随机衰老理论决定了一个人的衰老进程会随着一个人的生活方式不同，呈现非常大的变化，最短的“夭折”只有30多年，而最长的达到120多年。因此，是衰老进程的“快慢”决定了人类寿命的长短。
这个衰老进程的快慢就是“衰老速度”，即衰老速度的快慢决定了人的寿命。
而决定人衰老速度快慢的，极大程度上却是你的“生命使用方式”，即生活方式。
也就是说，人类生活方式决定了衰老速度的快慢，也就从根本上决定了人类的寿命。
以此分析，人类的寿命似乎和疾病的确关系不大。
我们回过头来再来看看“疾病”是什么。
疾病只不过是人类使用生命过程中的一个“意外”而已。
但是，有些疾病却大大加速了生命的衰老进程，当人类的衰老进程被疾病所打破，并且疾病在人类的生命中“肆虐和猖獗”的时候， 疾病事实上就成了决定人类生死存亡的决定性因素。此时，决定生命的主流因素：衰老反而被边沿化，也就不足为奇了。
当疾病在大肆掠夺人类生命的时候，你谈什么“衰老”是决定人类寿命的决定性因素，岂不是笑话！ |
