年龄再造 第一册 上一节     回书目   下一节    下一章

第一部分 感性健康时代——“健康错误”积累的时代
第三章 感性健康时代(3)
作者 : 李鸿鹄


  我国有关调查表明,北京市儿童血铅含量超过0.48 微摩尔/升的有51.6%,而上海12岁儿童则有61%;在不同地区的调查研究发现,大约有50%的儿童血铅超过此值。

  还有,中央电视台报道的耸人听闻的“化学豆芽事件”、“大头婴儿奶粉事件”、“塑料袋事件”、“有毒腐竹事件”、“服装甲醛超标事件”……

  每条新闻都使人目瞪口呆!

  人类肿瘤中70%~90%由环境和食物中的化学物质引起!

  人类还远没有认识到重金属、化学添加剂污染及其他系列“加龄因素”对健康(生命)的危害程度,其重要性将在30到50年后会被重新评估。

  这是感性健康时代所犯的最严重的错误之二。

  

  三、 “感性化”生存使人类成为医院常客

  

  你的身体机能、营养状况处于何种水平?走势如何?

  你的健康走到哪里了?你的健康之路是不是正不偏不倚的走向“疾病”?

  你的生命走到哪里了?寿命还有多长?

  

  感性化的生活方式依赖于动物的本能感觉,是科技不发达的产物。但数千年的延续,使得这种粗放的生活方式存在极大的惯性!是当前人类实际的标准生活模式。

  在感性健康时代,人体的健康检查只有一个衡量标准:正常或者不正常!但是,在正常值的范围里,还包容了很多情况。例如一个人从处于年轻学健康状态的时期,到疾病出现以前的亚临床阶段。对于自身状况的无知,是感性健康时代的一个主要特征。

  每次的体检,医生告诉你“没事!”使你无法获得身体机能的变化信息,甚至你可能觉得根本就没有必要知道。在疾病之外,医生基本没有机能变化走势分析的概念,你怎么可能知道你的身体机能的变化趋势,也许你的身体机能正在“变坏”。

  当然你也不知道自己的体能数据,不知道自己个性体能和别人有何不同,是上升还是下降,下降速度如何,下降速度是否异常。

  一切都凭着感觉。

   吃饭凭感觉,不知道身体需要多少营养、需要哪些营养、哪些食物中含有所需营养、含有多少营养、吃多少合适,造成严重的能量不平衡和营养失衡;

  “渴了喝水”实际上是身体脱水的表现;

  “饿了吃饭”说明身体已经开始动用存储的能量;

  “吃太饱了”说明你的内脏将担负超限的工作,热量严重过剩;

  “凭感觉”饮食,使身体一直在营养过剩和营养贫乏中间挣扎;

  “太累了”说明体能使用超限;

  “困了睡觉”,是人体生物钟的超限;

  “不清楚、不知道”本身就决定了你的健康好不了,你的生命长不了,如果长得了,那就像买体育彩票中奖,如果你的命运总是那么好,你尽可以试试。

  感性化生存的归宿就是:“去医院!”。

  感觉会欺骗我们,我们的感觉有时离实际的结果非常遥远。
同济大学出版社    
上一节     回书目   下一节   下一章