19、学会解压
刘飞有个朋友在公司里的人缘很好，他性情很好、待人和善，几乎没有人看见他生气过。有一次刘飞经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，刘飞好奇的问他原因。
他说：“我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。飞机飞过，我就对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快、怨气也被飞机一并带走了！”
回家的路上，刘飞不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。
一味地压抑心中的不快，并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
温馨启示：生活中，有一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。 |
