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    相关书籍:
倾听你的荷尔蒙
作者:[美]黄 颖
ISBN:
出版社:中信出版社
出版日期:2006-03-01
书价:0.0

                                 



图书简介:
    随着岁月的流逝，我越来越强烈地感受到生命对我的巨大召唤：在美国的抗衰老医学和世界之间架起一座不同寻常的桥梁，并在女性健康及抗衰老的坎坷旅程中与你同行是我的梦想……

中信出版社授权中华网读书频道连载，不得转载。
第一章 荷尔蒙的风暴
    豆蔻羞红着脸依偎到母亲的怀中。母亲拍了拍豆蔻的脸，接着说：“慢慢地，到我们35岁左右，自然伯伯认为我们繁衍后代的任务完成了，没有存在的价值了，他会把我们体内的荷尔蒙，包括其他诸如脱氢表雄酮、生长激素、血清素、褪黑素等慢慢地拿走，然后我们就会渐渐地失去女人味、变老、生病……”
·Hormone Storm ·荷尔蒙的旅程
·灰姑娘四十 ·女人一生荷尔蒙的预算是多少？
·荷尔蒙走了，亚健康来了(1) ·荷尔蒙走了，亚健康来了(2)
·荷尔蒙走了，亚健康来了(3) ·荷尔蒙走了，亚健康来了(4)
·荷尔蒙走了，亚健康来了(5) ·荷尔蒙走了，亚健康来了(6)
·荷尔蒙走了，亚健康来了(7) ·荷尔蒙走了，亚健康来了(8)
·你的荷尔蒙水平是否在下降？
第二章 黄博士荷尔蒙平衡准则
    几年前，美国抗衰老协会的科学家们集聚华盛顿，在那里展开了激烈的讨论。阿肯色州杰斐逊的国家毒性学研究中心的高级科学家安吉洛·特特罗医学博士发表了一篇言论，如一石激起千层浪，引起人们极大关注。在报告中他指出：我们所谓的老年化不过是一系列的疾病和病理的变化。
·Dr. Huang’s Hormone Principle ·衰老也是一种疾病
·黄博士荷尔蒙平衡准则
第三章 镜中人
    我们的文化推崇年轻、倾向美丽，似乎女人们永远都是选美比赛的参赛者。对于商家来说，产品的促销，从车到酒，都离不开性感女郎相伴左右。似乎从很小的时候起，我们便知道自己是个漂亮到足以参加选美，还是相貌平庸到令人绝望的女人。
·Mirror on the Wall(1) ·Mirror on the Wall(2)
·雌激素使女人更有“女人味” ·中年肌肤的秘密
·四十岁的形态 ·娜塔莉的荷尔蒙平衡规划
·完美的皮肤依托于平衡的荷尔蒙 ·保持理想的雌激素水平
第四章 四十岁女人的悄悄话
    孕激素与雌激素曾是情同手足的姐妹，可最近，孕激素因为得不到与雌激素同等的原料，觉得自己颇受歧视。有一天，牢骚满腹的它终于忍无可忍： “我说卵巢大妈，你不能这么偏心吧！你看看，雌激素猖狂得都骑到我头上来了，害得主人阴道出现不适、月经周期开始紊乱，脾气和骨头也在发生改变。再这样下去，连乳腺癌、子宫癌的发病危险率都要上升了呀！”
·The Intimate Forties ·女人的“禁区”
·孕激素——女性健康的避风港 ·女人四十的危险组合(1)
·女人四十的危险组合(2) ·保持理想的孕激素水平(1)
·保持理想的孕激素水平(2)
第五章 压力的故事
    在荷尔蒙家族里，脱氢表雄酮享有“抗衰老功臣”的美誉，素来趾高气扬的它那天却心急火燎地跑回家找到肾上腺：“妈咪，您为什么一个劲儿地释放‘压力荷尔蒙’，搞得我们‘减压荷尔蒙’光着脚丫也赶不上，不仅我快扛不住了，连性荷尔蒙、血清素、甲状腺素他们也在下降，这样下去如何是好呀？”
·Stress Story ·－压力正在扼杀我们
·女人四十，肾上腺疲劳 ·杰茜卡的荷尔蒙平衡规划
·保持理想的肾上腺荷尔蒙水平 ·降低压力的策略
·自我测试4：你的压力有多大？
第六章 体重增加之谜
    玛吉是我所居住城市的一所大学的生物化学教授，是一个明理、开朗并有两个孩子的单身母亲。没有少上过一天班，也从不拉下每周一次的高尔夫球练习，玛吉的健康史是无懈可击的。这种自然无暇的状况直到三年前才被无情地打破。
·The Wight Gain Conundrum ·胰岛素是天使，还是恶魔？
·女人四十，体重增加 ·玛吉的荷尔蒙平衡规划
·保持理想的胰岛素水平
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