娜塔莉的4:3:3荷尔蒙平衡饮食，包含了那些富含蛋白质的食物和豆制品。因为豆制品里所含的异黄酮有助于缓解中年女性的热潮；涂抹雌二醇霜则可提升血中雌激素的含量，同时也会增加肌肤的光泽感；而营养素包括平衡钙和镁则可以防止由于雌激素的缺乏而导致的骨质疏松。我鼓励她继续坚持健身，但同时需要增加一周两次的重力训练。最后，孕激素滴剂辅助在用的雌激素可以中和雌激素可能的副作用，并可将雌激素的益处扩展到身体各处去。
六个月过去后，娜塔莉跑来我的办公室，跟我讲她的那些好事，欲罢不能。“黄博士，”她兴奋得不行，“我的经期已回归正常，流量也恢复到以往的正常状态。现在的我可以一觉睡到大天亮，无惊无汗，更不会有一夜过后，睡衣可以在池子里拧出水的事情发生了。”
娜塔莉说，经过几个星期的治疗以后，她觉得自己变得强健、精力旺盛了。 她决定寻求一些除瑜伽和骑马以外，更有意义的活动来保持体形。为此，她特地向她丈夫要了一个不同寻常的生日礼物：请一个私人教练来指导她健身，时间为6个月，一共30个课时。“我的好朋友总是跟我唠叨她的私人教练，我总以为她在吹嘘。可是现在想想，她虽然已经50岁了 ，但看上去却还是那么的精神抖擞、精力充沛，一点儿都不显老。”她说，“我知道她除了私人教练，一定还有其它的养生之道，不过，我决定也试一试。”
娜塔莉很喜欢我为她开的雌二醇霜，这使她的皮肤开始变得有光泽，不再干燥了：“我的重量没有减少，但似乎肌肉变得紧致结实了，又穿得进我那条苗条的长裤了。”
她说，她又开始在久违了的后花园里种花了，那湿润的泥土及芍药和菊花的芬芳的确使她感受到了一种不同的“性感”。“记得小的时候，我家附近住着一位老太太，常在晚上种花。大家说她在花园种花的时候是裸体的，但实际上，并没有人看到过。”娜塔莉喘了口气，继续说：“不知道为什么，最近我的脑海里总是浮现出这个形象，可我大概已经有30年没想过这个事了。但想一想，在温润的月光下，光着身子在花园里种花的情景好像是很有情趣的，我想可能我也会去试一试！”她说着便大笑了起来。
我问她现在自我感觉怎么样，她接着说道，“不瞒你说，医师，这种舒适的感觉真是久违了，虽然不是艳光四射的，但是感觉更像我自己。现在的我，更关心自己是不是做了我自己，是否有自己的个性，而不是去扮演一个可以吸引别人眼球的女人。你有没有发觉，我把头发留长了？”还没等我回答，她继续着，“过去，我认为美化自己的外表是一种肤浅的想法。但现在，我的想法改变了，我觉得打扮自己的外在是一种由内而外的展示。”说到这，娜塔莉朝我俏皮地眨眨眼，递给我一瓶Don Perignon的香槟酒，外面还系有一根大红丝带的蝴蝶结。“迈克，我的丈夫，因此对您十分感谢，送您一瓶香槟酒。”还记得第一次来我的医疗中心时，娜塔莉告诉我她对房事缺乏兴趣。迈克的礼物让我想到，我为娜塔莉制定的荷尔蒙平衡规划对他丈夫来说也是做了一件好事。想到这，我还之以微笑，作为对她礼物的答谢。“娜塔莉，我很高兴，你那些失去的荷尔蒙现在又重新回到了你的体内，继续坚守它们的职责。接下来，我还会同你一起通力合作，以保持你体内荷尔蒙的平衡，让年轻的感觉继续伴你左右。” |
