疯狂逛街之后
说到双脚，让我想起在日本疯狂逛街的狠劲。在香港跑跑步机我只能勉强跑完45分钟，可是在国外逛街有那么多看不完的东西，都不知哪里来的力量，忘记日落，无视夜幕降临……总之，从睁开眼睛那一刻就———冲啊！午夜12点，Cinderella（灰姑娘）才想起要回酒店，但拖着的不再是属于自己的双脚。好酸痛啊!怎么办?
酒店没有脚盆，不能泡脚松弛神经。但可以在未淋浴前，坐在浴缸边沿，用花洒及酒店供应的小方块毛巾，从小腿的位置开始擦至脚趾尖，水温可选择40℃以上自己能够忍受的热度。这样上下来回轻擦，可加速血液循环，然后淋个热水浴。上床用枕头把脚垫高躺着，这个姿势是很畅快的，因为可以让积聚在小腿以下的血液重新流回上身，酸软的感觉就会随之消失了。
到第二天，我又可从睁开眼睛的一刻冲锋到午夜才回家! |
