家庭教育要提高孩子心理健康水平
杨忠健
时代在发展，社会在进步。若想获得家庭教育的成功，首当其冲的是更新家庭教育思想和观念。每个时代有每个时代的家庭教育观念，21世纪的家长为什么会在家庭教育中产生困惑？主要是因为现在社会变化太快了。现代化的内核是人的现代化，我国的家长要在一代人的时间中走完人家现代化国家人们几代人的路程，显然是十分困难的。家庭进行心理健康教育，父母孩子共同促进心理健康，就是新世纪的要求。
一、心理健康及其重要性
世界卫生组织指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种躯体、心理和社会适应方面的完好状态。”必须重视人的心理健康问题。心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥。心理健康既指心理健康状态，也指维持心理健康、预防心理障碍或行为问题，进而全面提高人的心理素质的过程。
就生物学意义上的素质而言，比起其他动物来，人类并不占有优势，人奔跑不能胜过猎豹，力量不能赛过大象，既不能像鸟儿一样飞翔，也不能像细菌一样繁殖。但是人具有丰富的心理世界，人能够积累智慧，表现出理性和精神。
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会合群，学会生存。四个学会的内容都与人的心理素质有关。可以说，一个人如果没有较高的心理素质，很难适应21世纪的激烈竞争。值得注意的是，近来来，中小学生自杀、离家出走的事件屡有发生，除了外部因素外，与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫折能力差不无关系。另外，现代社会的快速进步和发展也使得儿童的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对社会培养的人才提出了更高的要求。要求他们不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。因此，心理健康教育应运而生。这种教育就是：教育者通过对中小学生进行系统心理教育和训练，改进学生的心理品质，提高学生的心理健康水平。在孩子重要的环境——家庭中，心理健康教育同样不可少。
家庭心理健康教育应帮助孩子正确认识和全面构建如下几个健康观念：
——要做到身体健康：具有强壮的体力和体魄，主要是生理功能状态良好，没有疾病，并能抵御各种疾病的侵袭，身体发育匀称，体重标准，能适应自然环境变化。
——要做到心理健康：在心理上有自我控制的能力；能正确对待外界的客观影响，并能使心理处于平衡状态。
——要具有较好的社会适应能力：能建立良好的人际关系，有自我调节适应各种复杂环境及其变化的能力。 |
