解读心灵----心理健康手册 上一章   上一节     回书目   下一节   

第三部分
如何保持心理健康(7)
作者 : 北京市社会科学界联合会




  农夫听了毛拉的话非常感动,他高兴地说:“即使你不能帮上我的忙,你的好心我也领了。真主与你同在!好心的毛拉。”

  说着话,农夫向毛拉深深地鞠躬。正在农夫鞠躬的时候,从牲口棚里传来一阵吓人的驴叫声。农夫大吃一惊,惊奇地问:“我听到了什么?你的毛驴在这儿,我听到驴的叫声了。”

  毛拉生气地说:“你这个讨厌的家伙。我告诉你了,毛驴不在这儿。你相信谁?是毛拉还是愚蠢的驴?”

  5. 怕犯错误

  有的人可以称为谨小慎微的“安全专家”,他们总在回避未知的新的事物,他们总是按照固定不变的方法做着相同或类似的事情,他们虽然在一定时间内获得了安全,但是也丧失了生活的激情;同时,当世界和社会发生变化时,往往是这样的安全专家最早被抛在了后面。

  对照一下,你自己是否具有下面的特征:

  ——不愿品尝风味新奇的饭菜,总是吃自己最熟悉的口味。

  ——总是穿同样的几种衣服,从不试试新的式样。

  ——总是住在同一个地方,很少旅游。就是旅游,也完全听从旅行社的安排。

  ——避免接触任何自己认为异常的人,常用贬义词语描述这些人。

  ——拒绝听到不同的意见,不能认真考虑别人的观点。

  ——总在预测行为的结果,总在制定计划,如果有一点不确定的因素,绝对不投入行动。

  ——死板地对待性生活,总以同样的姿势做同样的动作。

  ——见到陌生人便畏缩不前,害怕谈起陌生的话题。

  ——无论干什么事,只要失败了,便拼命地责备自己。

  如果这些项目中有5个或5个以上的项目符合你,那么表明你可能真的需要改变了。但是,这可能又是你最不想去改变的。

  其实,周围的世界在不断地变化,我们的身体和内心世界也在不停地变化。生活中充满了不确定因素,想获得绝对的安全和绝对的把握是不可能的。

  关于这个话题,有个外国诗人进行了形象的描绘:有那么一天,我将出走,去寻求自由。让那些没有头脑的人,“保险”个够。我将不透露我的去处,我将探索荒凉的道路。我将告别旧我,然后无忧无虑地荡游。

  中国有句俗话,那就是摸着石头过河,或者风险与机遇并存。让我们勇敢地面对这个快速变化的世界,丢掉那过多的使人窒息的顾虑,一边准备,一边前行。

  6. 不会合作

  一个人问先知,天堂和地狱分别是什么样子。先知没有回答他,而是拉着他的手走很长一段路,来到一所院子面前,打开铁门,穿过一个黑暗的通道,进入一个大厅。在大厅的中央支着一口大铁锅,里面盛满了汤,下面烧着火,整个大厅中散发着食物的香味。大锅周围站了一圈人,有穷有富,有男有女,有老有少。这些人都面黄肌瘦,目光凶狠。他们没有碗,每个人手里拿着一个有人多高的长勺子,每个人都用勺子从锅里直接舀汤喝。
东方出版社    
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