解读心灵----心理健康手册 上一章   上一节     回书目   下一节   

第三部分
如何保持心理健康(6)
作者 : 北京市社会科学界联合会




  3. 强求公平

  我们都习惯于在生活中寻求公道和正义,一旦感到失去公平就会感到愤怒、忧虑和失望。然而绝对的公平是不存在的。如果强求世上任何事都公平合理,那么所有生物一天都无法生存。鸟吃虫子,对虫子是不公平的;虫吃树叶,对树是不公平的,等等。所有的政治家都许诺要让社会取得公平,但是日复一日,年复一年,几千年的人类社会中,不公正现象依然存在。有些现象的确令人感到生气、愤怒和失望,但是如果一个人因为社会中存在不公平现象而感到绝望,丧失了争取美好生活的力量,并进而损害人际关系,伤害人的行动能力和工作愿望,最后,强求公平的人会成为了一个对社会无用的“愤世嫉俗者”,并且会损害自己的心理健康。

  解决办法:改变观念。尽管世界是不公平的,尽管人类社会中有不公平现象存在,但是,只要我们留心,这个世界毕竟仍然是美好的。

  既然这个世界仍然是美好的,虽然有些不尽如人意的地方,它也值得我为之付出努力。我只能尽我自己的努力,发挥自己的作用,让自己和自己身边的世界变得更好。

  4. 迷信权威

  一个人得了重病,卧床不起。他的妻子很害怕,赶紧请来来城里最有名的医生。医生仔细地给病人检查,他抬起病人的四肢,翻开眼皮,掰开嘴巴,足足折腾了半天。最后,医生十分有把握地说:“太太,我必须告诉你一个不幸的消息,你丈夫已经去世一段时间了。”

  躺在床上的病人听后大吃一惊,连忙挣扎着抬起头,呻吟着对妻子说:“不,亲爱的,我还活着。”他妻子很不耐烦地按下他的头:“住口!这个医生是个专家,他知道的比你清楚。”

  人从一生下来那天起就在不停地接受教育,从周围的人那里学习语言、吃饭、穿衣等等。随着人的成长,人面临的任务越来越复杂,也越来越需要学习,而其中一个重要的来源就是书本,就是教师,就是专家,总而言之,就是权威,他们为我们的生活提供指导和建议,使我们节省了许多精力,避免了许多错误。

  德国大诗人歌德说:“所有的理论都是灰色的,唯有生命之树常青。”在现实生活,人总会面临各种各样的问题,一个成熟的人会借鉴、吸收现成的理论、知识和他人的经验以及建议,但是,他们总会根据自己遇到现实情况进行判断和调整,而思想懒惰的人则会迷信书本知识,迷信专家的建议,不顾现实状况,结果只会碰壁。在权威和真实面前,我们只能选择真实。下面的这个来自阿拉伯世界的故事更生动、逼真地表达了上面的意思。

  一个农夫来到一个可敬的毛拉(伊斯兰宗教学者的尊称)身边,恭敬地问:“今天上午你能把驴子借我用一用吗?我想用它把地里的粮食驮回来。”

  “亲爱的朋友,”毛拉答道:“你要知道,每当你需要时,我总是准备帮助你的。我打心眼里愿意把毛驴借给像你这样的好邻居。想到你用我的毛驴从地里驮回你的收获,我打心眼里高兴。但是,让我怎么说呢,亲爱的朋友,今天上午,我的毛驴已经被别人借走了。”
东方出版社    
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