解读心灵----心理健康手册 上一章   上一节     回书目   下一节    下一章

第二部分
塑造个性美,开创美的人生(3)
作者 : 北京市社会科学界联合会




  ⑧男性有腹肌垒块隐现,臀部圆满适度,腿长、大腿线条柔和,小腿腓突出。

  这些条件可以说是人类所普遍具有的,是人类的常态,如果失去这些条件,就是失去常态,小、中学生正在发育期,尤其是少年发育还不健全。

  各部器官质地如何,请按“人”字结构图,左面,体能:耐力、力量……各项都做一个自我评价,评价级别为优、良、中三等级。

  人体美靠锻炼。人体美既有静态美,又有动态美,但更侧重于动态美的表现。如舞蹈的美、体操的美、运动场上拼搏的美。人体美还表现为眼神的美。我国乒乓女将邓亚萍,尽管她个子不高,可她场上搏杀的气势,两只眼睛放射出的光芒直逼对方,你看她场上搏杀的形象,真是令世人叹服。

  优化自身自然素质,要注意饮食营养、体育锻炼、养成良好的生活习惯,保持心情愉快。

  赠言:珍惜生命,热爱生活,热爱大自然。

  体为先,德为重,智为优。

  体育一道,德智均附于体,无体则无德智也。

  健康、爱情、家庭、幸福……当你拥有她时,并不觉得她可珍、可爱;一旦失去她时,方知其真正价值。

  B.优化社会文化素质(见图“软件”部分)

  中华民族要立于世界民族之林,就要把人民的品德、情操和民族精神的培养放在首位。无知会使一个人的人格平庸、苍白、自卑、粗鲁、怯懦、狭隘、嫉妒、虚荣……伟大的事业,不是靠力气,速度和身体敏捷完成的;而是靠性格,意志和认知的力量;而性格,意志和认知的力量又来自文化的生长,文化则会不断使他人格丰满、完整、富有魅力。

  社会文化素质主要包括科学、道德、政治、专业以及团队精神。

  科学素质:社会进步的基本力量是科学。科学的唯一目的,在于减轻人类生存的艰辛。为此,平时教育学生要学科学,讲科学、用科学;要弘扬科学精神、传播科学思想、倡导科学方法、普及科学知识;而在平日学习生活中,有些青少年不相信科学,一到关键性考试,便拿钱去找算命先生看手相,特别是在城乡结合部地区。英国著名哲学家培根曾言:“不学无术的人轻视科学,没受过教育的人赞赏科学,而智慧者则利用科学。”还说:“科学使人深刻”。

  道德素质:理想的个性形成,离不开良好的品德教育,如果重智育,轻德育,不仅严重削弱智育,也会使学生成为心理品质发育不健全的“问题学生”,严重的会对社会构成危害。烧蓝极速网吧的三少年,让世人触目惊心。
东方出版社    
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