解读心灵----心理健康手册 上一章   上一节     回书目   下一节    下一章

第二部分
塑造个性美,开创美的人生(2)
作者 : 北京市社会科学界联合会




  争夺天下,首在立人,人立之后万事举。若其道术,乃必尊个性而张精神。

  ——鲁迅

  光有品性,没有知识是脆弱的;但没有品性,光有知识是危险的,是对社会的潜在威胁。

  ——麦克唐纳

  一个人对社会的价值,首先取决于他的思想情感和行为对增进人类利益有多大作用。

  ——爱因斯坦

  别用暴力挤逼人生。

  ——罗曼·罗兰

  要净化社会,先要净化人生。

  ——朱光潜

  千教万教、教人求真;千学万学,学做真人。

  ——陶行知

  我有一个梦,但愿在我有生之年,能见到中国民众都能具备真正的大国民风范——自信、宽容、雍雅、高贵、关怀。

  ——阮次山

  一个人外在的表现是其内在素质的延伸。

  ——杜玉琛

  2. 什么是个性?受欢迎的个性特征有哪些?

  所谓个性,就是指一个人在生理素质健全的基础上,在社会条件教育影响下形成的比较稳定的心理特征。个性的显著特征是其独特性,即人和人之间的个性差异。个性的形成受多种因素的影响,个性是通过个人言行表现出来的。

  例如:杨利伟以从容感动中国;钟南山以无畏感动中国;巴金以真诚感动中国;连战以亲情感动中国……

  受欢迎的个性特征:体魄要健全、心地要善良、胸怀要宽广、性格要开朗、情感要丰富、理智幽默、意志要坚强、思维要敏捷深刻、心灵要美丽、知识渊博、兴趣广泛、语言文雅、仪态大方、工作热情、理想崇高、独立、谦虚、习惯美、助人为乐。

  3. 个性美的塑造——整体优化自我(请看下面个性美育“人”字结构图)

  表示幼儿阶段

  表示大学阶段

  表示走向社会

  表示退休以后

  

  人类社会进步是追求美的结晶

  A.优化人体自然素质(器官)

  自然素质,主要是指人体各部器官。人体美是指人的造型美,也就是人的容貌和体形的美。美的人体即“硬件”(见图)应具备下列条件:

  ①骨骼发育正常,关节不显得粗大突出;

  ②肌肉发达均匀,皮下脂肪适当;

  ③五官端正,与头部配合协调;

  ④双肩对称,男宽女圆;

  ⑤脊柱正视垂直,侧看曲度正常;

  ⑥胸廓隆起,正背面略呈V形;

  ⑦女性乳部丰满而不下垂;侧视有明显曲线,下腰细而结实,微呈圆柱形,腹部扁平;
东方出版社    
上一章   上一节     回书目   下一节   下一章