解读心灵----心理健康手册 上一节     回书目   下一节    下一章

第一部分
社会变革与心理调适(2)
作者 : 北京市社会科学界联合会




  这本书讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中,有四个可爱的小生灵在迷宫中生活,奶酪是他们维持生计的主要食物。事实上,故事里的“迷宫”代表着人们花时间寻求着的东西所在的地方,它可以是人们效力的机构,生活的社区,亦或是生活中的某种人际关系。“奶酪”则代表着人们所追求的目标,“它可以是一份工作,一种人际关系,可以是金钱,一幢豪宅,还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识”。

  我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”,我们追寻它,想要得到它,因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪,又常常会对它产生依赖心理,甚至成为它的附庸;这时如果我们忽然失去了它,或者它被人拿走了,我们将会因此而受到极大的伤害。故事就是从有一天奶酪突然莫名其妙地不见了开始的。

  在此书虚构的故事中,有四个角色:老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧,用来代表我们的不同方面,即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面,不论我们的年龄、性别、种族、国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅——他能够及早地嗅出变化的气息;或者像匆匆——他能够迅速开始行动;或者像哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化,这会使事情变得更糟;或者像唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时,能够及时地调整自己去适应变化!

  ● 简单反应①:“嗅嗅”式反应—及早地嗅出变化的气息。

  ● 简单反应②:“匆匆”式反应—迅速开始行动。

  ● 复杂反应①:“哼哼”式—因为害怕变化而否认、拒绝变化。

  ● 复杂反应②:“唧唧”式—看到变化会使事情变得更好时,能够及时调整自己去适应变化。

  

  书中借助“唧唧”的反思,阐明了面对变革的一些新观念:

  ● 变化总是在发生:他们总是不断地拿走你的奶酪。

  ● 预见变化:随时做好奶酪被拿走的准备。

  ● 追踪变化:经常闻一闻你的奶酪,以便知道它们什么时候开始变质。

  ● 尽快适应变化:越早放弃旧的奶酪,你就会越早享用到新的奶酪。

  ● 改变:随着奶酪的变化而变化。

  ● 享受变化:尝试冒险,去享受新奶酪的美味。

  ● 做好迅速变化的准备,不断地去享受变化:记住他们仍会不断地拿走你的奶酪。

  在我看来,这本书所推崇的观念和反应还需要推敲。总的来说,这是一本洗脑的书,而不是一本提供“绝妙方法”的书,它可以带来观念的冲击,但是没有提供行动的指南。它的问题表现在以下几个方面:

  ①是寻找奶酪,还是制造奶酪?“跟着奶酪走”虽然是一种积极的心态,却不是创造性的解决方案。

  ②没有涉及选择问题:几个地方都有奶酪时,怎么办?在现代社会变迁中,这也是一个大问题。

  ③“嗅嗅”的难题:如何有效地处理信息?

  ④“匆匆”的难题:迅速行动的代价是什么?

  ⑤“唧唧”的难题:如何开发新的能力?

  ⒉ 现实生活中的几种典型反应

   《谁动了我的奶酪?》介绍的是西方社会中人们面对变化时的反应。在中国社会又是怎样的情形呢?近年来,以下几种反应相当普遍。

  ① “给我一双慧眼吧”!
东方出版社    
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