三、职业枯竭的四大危害
人们说，现在经常开“三会”：老年人的祝寿会，青年人的欢送会，中年人的追悼会。这其中反映出了职业枯竭威逼人们的身心健康。
心理枯竭的后果毋庸置疑，表现为对个体、对组织的双重危害，主要体现在四个方面：
1. 导致亚健康状态，甚至生命的早衰
枯竭不会立刻致死，但可能使人早衰早亡，近些年愈演愈烈的“过劳死”现象恰恰印证了这一点。心理过劳会导致身体过劳，而心理过劳比身体过劳更具杀伤力。上海社科院的《社会科学报》公布一份跟踪了近10年的“知识分子健康调查”：北京知识分子平均寿命从10年前的58－59岁降至调查时期的53－54岁，比第二次全国人口普查时北京市的平均寿命75.85岁低近20岁。在上海地区，1994年调查的科技人员平均死亡年龄为67岁，较全市职业人群早逝3.26岁，其中15.6％发生在35－54岁的早逝年龄段。
因此，提前对心理枯竭有所预警，并做好准备，减少健康负债是十分重要的。
2. 导致人际冲突加剧，甚至家庭关系破裂
情绪枯竭、去人性化、攻击行为都会危及人际关系、破坏良好的工作与家庭氛围。职业枯竭的人容易对他人的行为做负面解释，对同事、配偶的言行产生多疑与敌意，攻击性行为增多，讽刺、挖苦、指责别人，甚至打骂孩子与配偶，导致家庭关系紧张，甚至破裂。另外，一些“工作过于投入”的职业枯竭者，每日会将工作和工作烦恼带回到家庭中来，会出现社会角色不清，将职业角色与家庭角色混淆，出现领导角色与丈夫、父亲角色同一，将老师角色与母亲角色混同，失去了家庭的温馨。
3. 降低工作效能，甚至转岗、离职
职业枯竭可能会使人失去工作热情，降低工作效率，甚至中断职业生涯。认知枯竭、情绪枯竭、价值衰落等都会影响工作状态，使职业人无法满足工作的要求，工作效率降低，不能胜任工作，自我评价和工作评价下降，甚至出现逃避工作的心态，每天早上醒来就害怕面对一天的工作，不愿上班，最后导致离职，或者因为工作效率降低、职业道德下降、做事差错不断，而被调岗、降级使用，甚至导致失业。
4. 降低工作士气，甚至破坏组织氛围
职业枯竭具有传染的特征，当领导出现职业枯竭时，会对下属员工产生负面影响；当员工出现职业枯竭时，会对同事产生消极影响，从而破坏整个职业团体的工作氛围。良好的工作氛围被破坏，就会影响大家的工作士气，瓦解团队，降低凝聚力，进而产生整体工作质量下降，危及公司声誉与生存。 |
