自2001年始，北京市社会科学界联合会为弘扬科学精神、传播科学思想、倡导科学方法、普及科学知识，举办了“北京社会科学普及周”活动，将社会科学知识向大众进行宣传普及。几年来，百余位专家学者从社会科学的不同学科进行了精彩的讲演，数以万计的群众参加了讲座。目前，“北京社会科学普及周”活动已经成为北京市民文化生活中的一个亮点，成为北京市社会科学界联合会开展社会科学知识普及的一个成功品牌。
为了进一步扩大“北京社会科学普及周”活动的影响，让更多的群众受益，我们自2003年起编辑出版了《人文之窗》、《健康枕边书》两部书籍，分别精选了有关科普讲座的内容，受到了群众的广泛欢迎。
身心健康是一个人生活质量的基础，在繁忙紧张的工作学习中，人们普遍没有认识到心理因素和社会环境对健康的影响，于是我们从历届科普讲座中将有关心理健康方面的内容编辑成书，出版了这本《解读心灵——心理健康手册》。
在这本书里，您将会了解到在现代社会如何保持心理健康；是什么在吞噬着成功人士的精神和健康；关于情绪与压力，情绪与身体健康的关系；社会变革与心理调试；青少年的亲社会行为如何培养；人脑记忆的探索和开发；在家庭教育中如何提高孩子的心理健康水平等等。相信这些有关心理健康方面的理念和知识对广大热爱生活、热爱科学，关注健康的人们会大有裨益。
我们衷心地希望，本书能够有利于您的身心健康，使您的工作和生活更加愉快。
编者
2005.8.13 |
